陝西省笛麺の作り方
陝西笛麺は陝西省の伝統的な麺の一つです。独特の辛味と酸味、濃厚な具材が人気です。以下に、ホイッスル麺の製造方法を関連データを参照しながら詳しく紹介します。
1. 食事の準備
材料 | 投与量 | 述べる |
---|---|---|
小麦粉 | 500g | 中グルテンまたは高グルテン |
水 | 200ml | 常温 |
豚ひき肉 | 200g | 太くて細い |
トマト | 2 | 中型サイズ |
干し豆腐 | 100g | サイコロ |
カンゾウ | 50g | 髪を浸す |
真菌 | 30g | 髪を浸す |
玉ねぎ、生姜、ニンニク | 適量 | みじん切り |
チリヌードル | 20グラム | 好みに合わせて調整してください |
酢 | 30ml | 陝西熟成酢は最高です |
しょうゆ | 15ml | 薄口醤油 |
2. 製造工程
1.麺をこねる
小麦粉を洗面器に入れ、水を少しずつ加えて滑らかな生地になるようにこねます。湿らせた布巾をかぶせて30分ほど発酵させます。
2. 笛を準備する
鍋に油を熱し、玉ねぎ、生姜、にんにくを入れて香りが出るまで炒め、豚ひき肉を加え色が変わるまで炒める。トマト、豆腐、ニッコウキスゲ、キクラゲなどを順番に加え、唐辛子、醤油、酢などの調味料を加えてとろみがつくまで炒めます。
3.生地を伸ばします
休ませた生地を薄いシート状に伸ばし、くっつかないように乾燥小麦粉をまぶし、折りたたんで薄いストリップに切ります。
4.麺を調理する
沸騰したら麺を加えて浮くまで茹で、1分ほど茹でて取り出す。
5. 組み合わせ
茹で上がった麺を器に盛り、揚げ麺をのせ、お好みで酢とラー油を加えます。
3. 料理のスキル
スキル | 説明する |
---|---|
生地は柔らかくもあり、硬さもあり | 麺のモチモチ感を高めるため、生地は少し硬めに |
笛吹き炒め | 材料にしっかりと味を染み込ませるため、火は中火程度にしてください |
麺の太さ | 2mm程度の薄切りにするのがベストです。 |
調味料の割合 | 酢と唐辛子の割合はお好みで調整してください |
4. 栄養価
栄養素 | 内容量(100gあたり) |
---|---|
熱 | 約250カロリー |
タンパク質 | 12グラム |
炭水化物 | 35g |
脂肪 | 8グラム |
食物繊維 | 3グラム |
5. よくある質問
Q:笛吹き麺はなぜこの名前なのでしょうか?
A: ホイッスルは麺にかけられるソースのことです。揚げると笛のような音がすることから名付けられました。
Q: 豚肉の代わりに他の肉を使用できますか?
A: はい、牛肉や羊肉も良い代替品ですが、豚肉が最も伝統的です。
Q:麺は作り置きできますか?
A: 今すぐ調理して食べることをお勧めします。保存する必要がある場合は、乾燥小麦粉をまぶして冷蔵庫で保存してください。ただし、24 時間以内に保存してください。
6. ヒント
1.本場陝西省の笛吹き麺は「酸味・辛味・香り」にこだわりました。味付けするときに、さらに酢と唐辛子を追加できます。
2. 麺を茹でた後、冷水に浸すとよりコシが強くなります。
3. 副菜は季節の野菜を加えるなど、季節に応じてアレンジできます。
4. ニンニクと一緒に食べるとさらに美味しく食べられます。
これらのポイントをマスターすれば、自宅で本格的な陝西省の笛吹き麺を作ることができます。美味しいだけでなく栄養バランスも考えられたパスタは、家族の夕食にぴったりです。
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